美国一项研究显示想更快乐就少玩手机

2019年05月15日 来源:

现今,智能已高度普及,甚至青少年都已经人手一部。而让人担心的是,是否会影响青少年的学习和生活。美国一项研究显示,智能等电子设备正在培养一代悲惨孩子,青少年如果想要更快乐,少玩,每天限制在2个小时以内。

近期,佐治亚大学和加利福尼亚州州立圣迭戈大学的研究人员分享了美国监控未来纵向研究的数据。这项研究调查有超过100万13岁到18岁的美国青少年参与,问题涉及孩子们使用等电子设备的时长、社会互动情况,以及自我评估幸福感等。

研究人员发布,把更多时间花在等电子设备上的孩子的幸福感不如把时间花在运动、看报纸杂志、面对面人际互动等的孩子。另外,感觉快乐的那部份孩子每天接触等电子设备的时间略少于1小时,而超出这个时长之后,孩子们的幸福感会随着接触等电子设备的时长递减。

英国《每日邮报》援用这项研究表示,虽然这项研究没法显示的因果关系,但青少年想要自己快乐的关键在于限制使用等电子设备的时间,不要超过2小时,并且建议青少年多花些时间与朋友们面对面接触,以及运动锻炼。

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